La pratique sportive et culturelle
adaptée à nos vies modernes
Des formats souples adaptés à vos contraintes professionnelles et personnelles
Une pédagogie centrée sur l'élan, le plaisir de bouger et avec un objectif clair :
vous donner de l'énergie et vous aider à décompresser
Cours sur Montpellier : danse contemporaine et bientôt yoga, acroyoga, musique...

Ressources gratuites
pour découvrir la pédagogie et le style des profs,
tranquillement depuis chez vous

RÉSONANCES
MINI COURS DE DANSE OFFERT
POUR DÉLIER LE DOS ET LES APPUIS

RELANCE MUSICALE
MINI COURS DE MUSIQUE OFFERT
POUR RESSORTIR SON INSTRUMENT

PDF IMPRIMABLE OFFERT
DEUX COURS DE DANSE VIDÉOS
20 PAGES DE JEUX DANSANTS

MINI COURS OFFERT
POUR DÉCOUVRIR LES PERCUSSIONS CORPORELLES
AUTOUR DU BOLÉRO DE RAVEL

PETITE DOUCEUR DE DANSE
MINI COURS DE DANSE OFFERT
POUR SE DÉTENDRE
Bonjour, moi c'est
Marjorie
J'ai découvert la danse jeune et y ai vite passé tout mon temps libre. Après avoir étudié en école de commerce et avoir obtenu mon diplôme d'État de professeure de danse, je me suis d'abord confrontée aux difficultés de maintenir une activité sportive avec un emploi salarié. L'offre des cours ne me convenait pas du tout : engagements trop lourde ou cours à la carte pas motivants...
C'est pourquoi j'ai décidé de lancer un format de pratique sportive qui soit vraiment pensé pour les adultes, les modules : une pédagogie centrée sur le plaisir de s'élancer et qui prend en compte leurs contraintes professionnelles et personnelles !

Le format souple : les modules
MODULES CONDENSÉS : 1 cours par jour pendant 5 jours
MODULES DÉVELOPPÉS : 1 cours par semaine pendant 7 semaines
Pour apprendre une chorégraphie, un morceau de musique, les bases d'une discipline... et se faire du bien au corps et au moral
Témoignages
Je n'avais pas fait de danse depuis plusieurs années la première fois que je suis venue, donc j'avais une petite appréhension à ce propos. En fait, c'était très agréable ! Et me reconnecter avec mon passé de danseuse modern'jazz était trop cool ! Marine
Les musiques choisies m’ont toujours beaucoup plu, c’était varié, plein d’énergie. Une bonne pédagogue, qui sait prendre le temps de nous corriger quand il faut et à la fois nous laisser danser pour qu’on ait confiance en nous même si ce n'est pas tout à fait correct ce qu’on fait (et c'est en faisant qu'on apprend). Chloé
J’ai pris des années un cours de danse contemporaine avec une prof triste et ça change tout ce bonheur de la danse, le fait de ne pas chercher le mouvement parfait mais le plaisir (ça ne veut pas dire ne pas être exigeant, mais chercher le mouvement avant de l’intellectualiser quoi..) Bref ça faisait une très grosse différence avec mes cours précédents et ça m’a pas mal réconciliée avec la danse. Danaé
La presse en parle...
Alors, prête à vous lancer ?
Retrouvez les derniers épisodes du blog "Se mettre en mouvement" et découvrez déjà plein d'astuces !
Un mercredi sur deux à 18h30, un nouvel épisode

56. 3 astuces pour mémoriser des morceaux de musique
Cette semaine, j'invite Marie, professeure de musique à l'Atelier Cadenza, sur Montpellier

55. 10 mini-exercices pour découvrir ce qu’on Apprend En danse contemporaine
Le module de danse d'avril vient de se terminer.Retour en vidéo sur

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Membre de l'association WonderMeufs, j'ai été invitée à partager mes réflexions sur

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Suite aux deux années de confinement, j'ai mis en place un enseignement

52 • Les 6 composantes d’un tour réussi (et l’erreur par laquelle on commence toutes!)
Le tour est un mouvement technique complexe qui demande pas mal de

51 • Se défaire de ses schémas de bonne élève pour profiter au mieux des activités sportives
Apprendre, c'est aussi un voyage intérieur, oser s'entendre, oser se dire, apprendre c'est naître tout au long de sa vie.
Jocelyn le Carvoisin