Assis et mal au dos
Pourquoi être assis donne mal au dos ? Avec tout ce télétravail, apparaissent pas mal de raideurs et de douleurs au dos. Comment ça se fait qu’être assis nous donne… Lire la suite »Assis et mal au dos
Je prends soin de moi !
Trouver son pantalon de danse
Où trouver son pantalon de danse ? Le 13 janvier, c’est la journée internationale sans pantalon ! Mais bon, loin de moi l’idée de vous proposer des cours sans pantalon… Lire la suite »Trouver son pantalon de danse
3 raisons de reprendre la danse
3 raisons de reprendre la danse Ça y est, 2020 est passé, place à 2021 ! Et comme d’habitude janvier vient avec son lot de résolutions. Parmi les plus courantes… Lire la suite »3 raisons de reprendre la danse
Se faire du bien avec la lecture
Idées lectures pour les fêtes Chercher des idées cadeaux, chercher des idées de repas, faire le repas, trouver une tenue… Sous couvert de prendre soin des autres, on peut vite… Lire la suite »Se faire du bien avec la lecture
quels chaussons pour la danse ?
Quels chaussons pour la danse ? Mettez-vous vos chaussures au pied du sapin ? Chez moi c’est un tradition plus qu’essentielle.. On dit même que le Père Noël ne passerait… Lire la suite »quels chaussons pour la danse ?
Des calendriers de l’avent originaux
Un calendrier de l’avent original… et dansés ? Bon, on ne va pas se mentir… Sale période ! Alors raison de plus pour se faire du bien et se bichonner… Lire la suite »Des calendriers de l’avent originaux
Comment continuer à faire du sport ?
Comment continuer à faire du sport ? Votre salle de sport a fermé et vous avez quand même envie de continuer à faire du sport… Il existe plein de moyens… Lire la suite »Comment continuer à faire du sport ?
Danse en confinement à la maison
Comment allez-vous ? C’est désormais officiel, le confinement, ça dure un bon moment ! En cette période si étrange, hors du commun, déstabilisante, je souhaite continuer à vous proposer de… Lire la suite »Danse en confinement à la maison
Matin miracle à Montpellier, oui, mais comment ?
Pour rappel, je vous expliquais ici le concept du miracle morning (ou matin miracle) et mes astuces pour l’implanter durablement au quotidien. Aujourd’hui, je vous propose des astuces et bons… Lire la suite »Matin miracle à Montpellier, oui, mais comment ?
Matin miracle, késako ?
Qu’est-ce que le « miracle morning » ou matin miracle de Hal Erold ? Dans son livre « Miracle Morning », Hal Erold propose de reprendre en main ses journées en se levant une… Lire la suite »Matin miracle, késako ?