Où trouver son pantalon de danse ? Le 13 janvier, c’est la journée internationale sans pantalon ! Mais bon, loin de moi l’idée de vous proposer des cours sans pantalon haha. Surtout que je les aime trop mes pantalons de danse ! Je profite plutôt de l’occasion pour vous proposer une petite sélection de pantalons… Lire la suite »Trouver son pantalon de danse
3 raisons de reprendre la danse Ça y est, 2020 est passé, place à 2021 ! Et comme d’habitude janvier vient avec son lot de résolutions. Parmi les plus courantes : retour au sport, meilleure alimentation, prendre du temps pour soi, etc. Voilà donc une période idéale pour se remettre à la danse ! Mais… Lire la suite »3 raisons de reprendre la danse
Idées lectures pour les fêtes Chercher des idées cadeaux, chercher des idées de repas, faire le repas, trouver une tenue… Sous couvert de prendre soin des autres, on peut vite se retrouver coincée, fatiguée, oppressée par le rythme des fêtes et toute l’organisation que cela demande. Sans parler de la gestion des familles et belles… Lire la suite »Se faire du bien avec la lecture
Quels chaussons pour la danse ? Mettez-vous vos chaussures au pied du sapin ? Chez moi c’est un tradition plus qu’essentielle.. On dit même que le Père Noël ne passerait pas si on ne mettait pas son soulier au pied du sapin… Alors cette année, pourquoi ne pas y déposer ses chaussons de danse ?… Lire la suite »quels chaussons pour la danse ?
Un calendrier de l’avent original… et dansés ? Bon, on ne va pas se mentir… Sale période ! Alors raison de plus pour se faire du bien et se bichonner entre ami.e.s, en famille ou autres. Toute source de positivité et de cocooning est bonne à prendre et les calendrier de l’avent en son un… Lire la suite »Des calendriers de l’avent originaux
Comment continuer à faire du sport ? Votre salle de sport a fermé et vous avez quand même envie de continuer à faire du sport… Il existe plein de moyens de faire du sport et prendre un cours n’est qu’une option parmi d’autres. Les fermetures ne devraient pas durer éternellement. Vous n’avez donc peut-être pas envie… Lire la suite »Comment continuer à faire du sport ?
Comment allez-vous ? C’est désormais officiel, le confinement, ça dure un bon moment ! En cette période si étrange, hors du commun, déstabilisante, je souhaite continuer à vous proposer de danser, de bouger. Un peu de danse à faire… en confinement, à la maison !Si vous télétravaillez, le mouvement est une clé pour éviter de… Lire la suite »Danse en confinement à la maison
Pour rappel, je vous expliquais ici le concept du miracle morning (ou matin miracle) et mes astuces pour l’implanter durablement au quotidien. Aujourd’hui, je vous propose des astuces et bons plans de choses à faire dans ce temps si précieux. Parce que vous êtes peut-être convaincu.e.s sur le principe mais que concrètement, c’est encore un… Lire la suite »Matin miracle à Montpellier, oui, mais comment ?
Qu’est-ce que le « miracle morning » ou matin miracle de Hal Erold ? Dans son livre « Miracle Morning », Hal Erold propose de reprendre en main ses journées en se levant une heure plus tôt le matin. Pour cela, il développe le concept des matins miracles ou matins magiques, autour de 6 concepts de développement personnels.L’idée :… Lire la suite »Matin miracle, késako ?